• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Eeuwig Slank

Snel afvallen zonder moeite met gezonde lekkere voeding

  • Begin Hier
  • Over Ons
  • Aanbevolen
  • Blog
  • E-cursussen
  • Contact
  • Begin Hier
  • Over Ons
  • Aanbevolen
  • Blog
  • E-cursussen
  • Contact
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Lifestyle
  • Mindset
  • Sporten
  • Gezonde recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Voorgererecht
    • Snack
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Lifestyle
  • Mindset
  • Sporten
  • Gezonde recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Voorgererecht
    • Snack
avocado omelet

Omelet Met Avocado En groenten

avocado omelet

November 8, 2019 //  by Tina Vanden Eynde//  Leave a Comment

FacebookPin

Dit eenvoudige omelet met avocado recept is niet alleen gezond en lekker, het houd je honger ook gestild voor de hele ochtend.

Heerlijk als tussendoortje of als lunch. En bovendien kun je de omelet prima twee dagen in de koelkast bewaren.

Ik begin mijn dag graag met het eten van een bord eieren als ontbijt, omdat het een geweldige bron van eiwitten is en omdat het mijn bloedsuikerspiegel niet verhoogt. Eieren hebben geen glycemische index omdat het de glucosespiegel niet verhoogt, dus voor mij is dat een ideaal ontbijt.

De perfecte maaltijd voor iedereen die een glutenvrije en zuivelvrije levensstijl volgt! Je kunt dit eten als ontbijt, lunch of diner want het zit boordevol eiwitten, vezels, ijzer, choline (wat helpt om vet te verbranden) en vitamine C om de integriteit van de huid te beschermen!

Print

Omelet Met Avocado

Soort ontbijt
Cuisine koolhydraatarme recepten, paleo
Porties 1 persoon

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 1/2 paprika
  • 1 rode ui
  • 150 gram brocolliroosjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 avocado
  • zout en peper naar smaak
  • 1 el olijfolie

Bereidingswijze

  1. Snijd de ui en knoflook fijn en hak de paprika in stukken

  2. Verhit de olie in een pan en stoof de ui ongeveer 2 minuten tot hij zacht is.

  3. Voeg de knoflook toe en stoof nog een minuutje verder.

  4. Voeg de stukken paprika en brocolliroosjes toe en bak 7-10 minuten tot ze bruin worden aan de randen.

  5. Klop de eieren in een kom, kruid ze met peper en zout, kap dit over de groenten en bak ongeveer 2 minuten. Omdraaien en nog een minuuttje aan de andere kant.

  6. Serveer met avocado schijfjes.

FacebookPin

Category: Gezonde recepten, Lunch, Ontbijt, Uncategorized

Elke Week Een Gratis Recept In Je Inbox

Bovendien krijg je dit gratis dagmenu zodat je DIRECT aan de slag kunt met de heerlijke recepten! (Zalmtartaar met geroosterde paprika iemand?!)

En daarbij krijg je ook nog gratis onze boodschappenlijst met de exacte voedingsmiddelen en producten die prima zijn om te eten als je snel wilt afvallen.

zoete aardappel chips

Krokante Zoete Aardappel Chips

avocado hapjes

Avocado Hapjes Met Spek

kippenborst

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei

uiensoep

Romige Uiensoep

varkenskotelet

Varkenskotelet Met Champignons

zeebaarsfilet recept

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

zoete aardappelsoep

Zoete aardappelsoep met selderij, prei en dille

spieringkotelet

Spieringkotelet met gegrilde groenten

Rode curry met rundvlees

Rode Curry Met Rundvlees

zalmtartaar

Zalmtartaar met Geroosterde Paprika

meatza

Meatza Met Champignons

hamburger zonder brood

Gezonde hamburger zonder Brood

Previous Post: « Gezonde OntbijtCake Met Kersen
Next Post: 23 Afval Tips Die Echt Werken afval tips die echt werken»

Reader Interactions

Plaats een reactie Cancel reply

Primary Sidebar

Welkom!

Onze missie is om schijnbaar moeilijke dieet-, levensstijl- en voedingsonderwerpen te verdelen in gemakkelijk toepasbare stukjes informatie.

Mogen er wat kilo’s af? Of wil je je gezondheid in eigen handen nemen?

Schrijf je dan hier onder in met je beste email adres en ontvang elke week een gratis recept in je inbox + gratis voorbeeld menu & boodschappenlijstje

Enkele recepten

zoete aardappel chips

Krokante Zoete Aardappel Chips

Krokante Zoete Aardappel Chips
avocado hapjes

Avocado Hapjes Met Spek

Avocado Hapjes Met Spek
kippenborst

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei
uiensoep

Romige Uiensoep

Romige Uiensoep
varkenskotelet

Varkenskotelet Met Champignons

Varkenskotelet Met Champignons
zeebaarsfilet recept

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

Recente Artikelen

Buikvet kwijtraken, Hoe Doe Je Dat?

Wat je moet weten over een Eiwit Rijk Dieet

paleo dieet

Wat zijn de voordelen en risico´s van het Paleo dieet

koffie gezond of niet

Is koffie gezond of niet? Hier zijn alvast 5 gezondheidsvoordelen van koffie

  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2023 · Eeuwig Slank

 

Loading Comments...