• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Eeuwig Slank

Snel afvallen zonder moeite met gezonde lekkere voeding

  • Begin Hier
  • Over Ons
  • Aanbevolen
  • Blog
  • E-cursussen
  • Contact
  • Begin Hier
  • Over Ons
  • Aanbevolen
  • Blog
  • E-cursussen
  • Contact
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Lifestyle
  • Mindset
  • Sporten
  • Gezonde recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Voorgererecht
    • Snack
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Lifestyle
  • Mindset
  • Sporten
  • Gezonde recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Voorgererecht
    • Snack
kipfilet ui de oven

Kipfilet Uit De Oven Met Kerstomaatjes

kipfilet ui de oven

March 20, 2020 //  by Tina Vanden Eynde//  Leave a Comment

FacebookPin

Sappige kip, zoete rokerige kerstomaatjes en allemaal gemaakt in de oven. Deze mediterraans geïnspireerde geroosterde kipfilet uit de oven met kerstomaatjes zit boordevol smaak en is heel eenvoudig te bereiden.

En terwijl het in de oven gaart is het een handsfree diner EN klaar in minder dan 50 minuten!

De smaak van de geroosterde tomaten is zoet en rokerig, daarom serveer ik dit graag met een knapperige lichte en groene salade. En de Italiaanse flair betekent dat deze kip perfect is met een beetje parmezaan.

kipfilet uit de oven
Print

Kipfilet uit de oven met kerstomaatjes

Soort avondeten
Cuisine gezonde recepten, koolhydraatarme recepten, paleo
Keyword Kipfilet uit de oven

Ingrediënten

  • 400 gram kippenborstfilet
  • 1 tl mosterd
  • 2 el olijfolie
  • 1/2 tl balsamicoazijn
  • 1 pijpajuin
  • 8 kerstomaatjes
  • 1 tl oregano
  • peper en zout naar smaak

Bereidingswijze

  1. Meng de mosterd met 1 el olijfolie, azijn en wat peper en zout. Smeer de kip in met deze

    marinade, doe in een plastic zakje en leg het 2 uur in de koelkast.

  2. Haal uit de koelkast en doe de kip samen met de marinade op een bakplaat.

  3. Versnipper de pijpajuin en strooi over het vlees.

  4. Smeer de kerstomaatjes in met de overige olie en kruid met oregano en een snuifje zout. Leg de tomaatjes rond de kippenborst.

  5. Bak ongeveer 45 minuten op 190 graden tot de kip gaar is en de tomaten zacht en een beetje

    gebarsten.

TIP: Dit is ook een geweldig gerecht om van tevoren te bereiden. Maak de marinade in de braadpan en voeg kipfilets toe. Zet het gerecht dan gewoon 40 minuten voordat je klaar bent om te serveren direct uit de koelkast in de oven. Winner Winner Chicken Dinner!

FacebookPin

Category: Diner, Gezonde recepten

Elke Week Een Gratis Recept In Je Inbox

Bovendien krijg je dit gratis dagmenu zodat je DIRECT aan de slag kunt met de heerlijke recepten! (Zalmtartaar met geroosterde paprika iemand?!)

En daarbij krijg je ook nog gratis onze boodschappenlijst met de exacte voedingsmiddelen en producten die prima zijn om te eten als je snel wilt afvallen.

zoete aardappel chips

Krokante Zoete Aardappel Chips

avocado hapjes

Avocado Hapjes Met Spek

kippenborst

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei

uiensoep

Romige Uiensoep

varkenskotelet

Varkenskotelet Met Champignons

zeebaarsfilet recept

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

zoete aardappelsoep

Zoete aardappelsoep met selderij, prei en dille

spieringkotelet

Spieringkotelet met gegrilde groenten

Rode curry met rundvlees

Rode Curry Met Rundvlees

zalmtartaar

Zalmtartaar met Geroosterde Paprika

meatza

Meatza Met Champignons

hamburger zonder brood

Gezonde hamburger zonder Brood

Previous Post: «eiermuffins Eiermuffins met Ham en Radijzen
Next Post: Gegrilde Groene Asperges Met Spek gegrilde groene asperges»

Reader Interactions

Plaats een reactie Cancel reply

Primary Sidebar

Welkom!

Onze missie is om schijnbaar moeilijke dieet-, levensstijl- en voedingsonderwerpen te verdelen in gemakkelijk toepasbare stukjes informatie.

Mogen er wat kilo’s af? Of wil je je gezondheid in eigen handen nemen?

Schrijf je dan hier onder in met je beste email adres en ontvang elke week een gratis recept in je inbox + gratis voorbeeld menu & boodschappenlijstje

Enkele recepten

zoete aardappel chips

Krokante Zoete Aardappel Chips

Krokante Zoete Aardappel Chips
avocado hapjes

Avocado Hapjes Met Spek

Avocado Hapjes Met Spek
kippenborst

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei
uiensoep

Romige Uiensoep

Romige Uiensoep
varkenskotelet

Varkenskotelet Met Champignons

Varkenskotelet Met Champignons
zeebaarsfilet recept

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

Recente Artikelen

Buikvet kwijtraken, Hoe Doe Je Dat?

Wat je moet weten over een Eiwit Rijk Dieet

paleo dieet

Wat zijn de voordelen en risico´s van het Paleo dieet

koffie gezond of niet

Is koffie gezond of niet? Hier zijn alvast 5 gezondheidsvoordelen van koffie

  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2023 · Eeuwig Slank

 

Loading Comments...