• Menu
  • Skip to left header navigation
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Eeuwig Slank

Snel afvallen zonder moeite met gezonde lekkere voeding

  • Begin Hier
  • Over Ons
  • Aanbevolen
  • Blog
  • E-cursussen
  • Contact
  • Begin Hier
  • Over Ons
  • Aanbevolen
  • Blog
  • E-cursussen
  • Contact
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Lifestyle
  • Mindset
  • Sporten
  • Gezonde recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Voorgererecht
    • Snack
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Afvallen
  • Gezondheid
  • Lifestyle
  • Mindset
  • Sporten
  • Gezonde recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Voorgererecht
    • Snack
fruitsalade

Fruitsalade met amandelmelk

fruitsalade

June 4, 2020 //  by Tina Vanden Eynde//  Leave a Comment

FacebookPin

De zomer is gearriveerd en ik verwelkom de zomer met deze eenvoudige, heerlijke en gezonde fruitsalade.

Er zijn maar weinig dingen die zo verfrissend en goed voor je zijn als een kom met vers fruit. En deze fruitsalade houdt je lang vol en verzadigd zonder extra gewicht toe te voegen, en bovendien heeft ze een zuivelvrije topping die het geheel een extra smaak geeft.

Print

Fruitsalade met amandelmelk

Soort Lunch, ontbijt
Cuisine gezonde recepten, paleo
Keyword fruitsalade

Ingrediënten

Voor de amandelmelk

  • 35 gram amandelen
  • 1 el sesamzaadjes
  • 3 dadels

Voor de fruitsalade

  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 1 gele appel
  • 2-3 aardbeien
  • 1 el cashewnoten
  • een snuifje nootmuskaat
  • 2 el geraspte kokos

Bereidingswijze

Voor de melk

  1. Vul een kom met 4 tassen water en 1 tas rauwe amandelen.

  2. Laat de amandelen een nacht weken in water.

  3. Gooi het water weg en spoel de amandelen

  4. Gooi ze samen met de sesamzaadjes en dadels in een blender en mix tot het mengsel glad is.

  5. Filter de melk met een kaasdoek, koffiefilter of een hele fijne zeef.

Voor de salade

  1. Snij de banaan, kiwi en aardbeien in schijfjes en hak de appel in stukjes.

  2. Doe al het fruit in een kom en verspreid de gemalen cashew -en walnoten er op.

  3. Giet de melk er over en strooi de nootsmuskaat en kokos er over.

FacebookPin

Category: Gezonde recepten, Ontbijt, Uncategorized

Elke Week Een Gratis Recept In Je Inbox

Bovendien krijg je dit gratis dagmenu zodat je DIRECT aan de slag kunt met de heerlijke recepten! (Zalmtartaar met geroosterde paprika iemand?!)

En daarbij krijg je ook nog gratis onze boodschappenlijst met de exacte voedingsmiddelen en producten die prima zijn om te eten als je snel wilt afvallen.

zoete aardappel chips

Krokante Zoete Aardappel Chips

avocado hapjes

Avocado Hapjes Met Spek

kippenborst

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei

uiensoep

Romige Uiensoep

varkenskotelet

Varkenskotelet Met Champignons

zeebaarsfilet recept

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

zoete aardappelsoep

Zoete aardappelsoep met selderij, prei en dille

spieringkotelet

Spieringkotelet met gegrilde groenten

Rode curry met rundvlees

Rode Curry Met Rundvlees

zalmtartaar

Zalmtartaar met Geroosterde Paprika

meatza

Meatza Met Champignons

hamburger zonder brood

Gezonde hamburger zonder Brood

Previous Post: «gezonde granola Gezonde Granola
Next Post: 7 koolhydraatarm ontbijt ideeën die ontbijt zonder koolhydraten aangenaam maken »

Reader Interactions

Plaats een reactie Cancel reply

Primary Sidebar

Welkom!

Onze missie is om schijnbaar moeilijke dieet-, levensstijl- en voedingsonderwerpen te verdelen in gemakkelijk toepasbare stukjes informatie.

Mogen er wat kilo’s af? Of wil je je gezondheid in eigen handen nemen?

Schrijf je dan hier onder in met je beste email adres en ontvang elke week een gratis recept in je inbox + gratis voorbeeld menu & boodschappenlijstje

Enkele recepten

zoete aardappel chips

Krokante Zoete Aardappel Chips

Krokante Zoete Aardappel Chips
avocado hapjes

Avocado Hapjes Met Spek

Avocado Hapjes Met Spek
kippenborst

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei

In Spek Gewikkelde Kippenborst Met Brocolli En Prei
uiensoep

Romige Uiensoep

Romige Uiensoep
varkenskotelet

Varkenskotelet Met Champignons

Varkenskotelet Met Champignons
zeebaarsfilet recept

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

Zeebaarsfilet recept met gestoofde paprika

Recente Artikelen

Buikvet kwijtraken, Hoe Doe Je Dat?

Wat je moet weten over een Eiwit Rijk Dieet

paleo dieet

Wat zijn de voordelen en risico´s van het Paleo dieet

koffie gezond of niet

Is koffie gezond of niet? Hier zijn alvast 5 gezondheidsvoordelen van koffie

  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacy

Site Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Copyright © 2023 · Eeuwig Slank

 

Loading Comments...